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微乐江西棋牌丢拖鞋

时间:2019-01-19

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半马对速度和速度耐力要求更高,而这正是大部分业余跑友的弱项(它更需要在青少年时期训练,后期提高很困难),大多数业余跑友因为前期速度训练基础较差,“速度瓶颈”很明显(比如一些男子全马2小时30分的业余高手,半马也就在1小时12-14分左右),突破比较困难。所以,业余跑友要想在半马取得突破,难度毫不亚于全马。

中新网4月25日电 BBC英伦网日前刊发自由撰稿人肖媛名为《海外生存之惑:真实的力量》的文章,记录她眼中的肯尼亚,文章如下:

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